Kapadokya’da yapılacak aile dizimi çalışmalarıyla ilgilenen birçok kişi benzer soruları soruyor. Bu bölüm, aklınızdaki soru işaretlerini gidermek ve çalışmaya daha net bir yerden bakabilmeniz için hazırlandı.

Aile dizimi tam olarak nedir?

Aile dizimi, bireyin yaşadığı sorunların yalnızca kişisel değil; aile sistemi ve atalarla olan görünmeyen bağlardan kaynaklanabileceğini kabul eden bir farkındalık çalışmasıdır.

Amaç:

• Suçlu aramak değil

• Geçmişi yargılamak değil

• Aileyi düzeltmek değil

Amaç; kişinin kendi yerini görmesi ve ait olmayan yükleri bırakmasıdır.

Aile dizimi bir terapi midir?

Hayır. Aile dizimi, klasik anlamda bir psikoterapi değildir.
Ancak birçok kişi için terapötik etkiler doğurabilir.

• Psikolojik tedavinin yerine geçmez

• Tanı koymaz

• İlaç önermez

Daha çok farkındalık ve içgörü odaklı bir çalışmadır.

Kapadokya’da yapılmasının farkı ne?

Kapadokya:

• Kadim bir coğrafya

• Güçlü bir kolektif hafıza alanı

• Sessizliği ve doğasıyla içe dönüşü kolaylaştıran bir mekândır

Bu nedenle burada yapılan aile dizimi çalışmaları:

• Daha hızlı derinleşebilir

• Alan daha güçlü hissedilebilir

• Katılımcı daha çabuk temas kurabilir

Kapadokya, çalışmanın pasif bir mekânı değil; aktif bir parçasıdır.

Aile dizimi kimler için uygundur?

Aile dizimi özellikle:

• Hayatında tekrar eden döngüler yaşayanlar

• İlişkilerde sürekli benzer sorunlarla karşılaşanlar

• Ailesiyle ilgili çözemediği duygular taşıyanlar

• “Yerimde değilim” hissi yaşayanlar

• Kökleriyle yüzleşmeye hazır olanlar

için uygundur.

Kimler için uygun değildir?

Aile dizimi:

• Akut psikiyatrik rahatsızlığı olanlar

• Psikoz, ağır depresyon veya gerçeklik algısı bozulmuş bireyler

• Çalışmaya zorla katılanlar

için uygun değildir.

Bu durumlarda öncelikle bir ruh sağlığı uzmanına başvurulması önerilir.

Çalışmaya katılmak için özel bir bilgiye sahip olmak gerekir mi?

Hayır.
Aile dizimi için ön bilgi, eğitim ya da deneyim gerekmez.

Tek ihtiyaç:

• Açıklık

• Saygı

• Sürece izin verme niyeti

Her şey alan içinde kendiliğinden gelişir.

Çalışma sırasında paylaşım yapmak zorunda mıyım?

Hayır.
Kimse konuşmaya, anlatmaya ya da paylaşmaya zorlanmaz.

• İsteyen gözlemci olarak kalabilir

• İsteyen sürece aktif katılabilir

Sınırlar her zaman korunur.

Aile dizimi ne kadar sürer?

Çalışmanın süresi:

• Grup dinamiğine

• Alanın akışına

• Çalışılan konuların derinliğine

göre değişir.

Genellikle bir dizim 45 dakika – 1,5 saat arasında sürebilir. Grup çalışmaları ise yarım gün veya tam gün şeklinde planlanabilir.

Tek bir çalışmaya katılmak yeterli midir?

Bu tamamen kişiye bağlıdır.

Bazı kişiler için:

• Tek bir dizim güçlü bir farkındalık yaratır

Bazıları için:

• Süreç zamana yayılmak ister

Aile dizimi, “ne kadar çok o kadar iyi” anlayışıyla değil; ihtiyaç kadar yapılmalıdır.

Çalışmadan sonra neler hissedebilirim?

Çalışma sonrası kişilerde:

• Hafiflik

• Duygusal boşalma

• Yorgunluk

• Netlik

• Zihinsel durgunluk

gibi farklı hâller görülebilir.

Bunların hepsi sürecin doğal parçalarıdır.

Aile dizimi gizli midir?

Evet.
Çalışma sırasında paylaşılan her şey alanın içinde kalır. Gizlilik temel bir etik ilkedir.

Kapadokya’daki çalışmaya gelmeden önce hazırlık gerekir mi?

Özel bir hazırlık gerekmez. Ancak önerilenler:

• Çalışmadan önce ağır alkol almamak

• Mümkünse sessiz ve sade bir gün geçirmek

• Sürece beklenti değil, niyetle gelmek

Bu çalışma hayatımı gerçekten etkiler mi?

Aile dizimi:

• Hayatı sihirli şekilde değiştirmez

• Sorunları bir gecede çözmez

Ancak:

• Bakış açısını değiştirir

• Yüklerin fark edilmesini sağlar

• Yeni bir içsel alan açar

Değişim, genellikle zaman içinde ve doğal akışla gelir.

Kapadokya’da aile dizimi bir yolculuktur

Kapadokya’da aile dizimi;
sadece bir çalışma değil, kendinle kurduğun bir randevudur.

Hazır olan için bu topraklar, fazlasıyla cömerttir.